P for Psychology

Alting begynder med dig selv - og dermed din personlige udvikling.

De fleste af os stræber efter lykke, og ligesom alt andet, vi mestrer, bliver lykke lettere, når vi ved præcis, hvad vi skal gøre. Vi er nødt til at tilegne os de rigtige psykologiske værktøjer og kompetencer, der sætter os fri og gør os i stand til at formulere vores drømme og visioner og vigtigst af alt, at omdanne dem til handlinger og den ønskede virkelighed.

Når vi står over for udfordringer, uventede resultater eller et utilfredsstillende miljø, er vi nødt til at spørge os selv: “Hvad kan jeg gøre?” “Hvad er min rolle i denne situation?” “Hvordan kan jeg bidrage? Vi kan regne med, at andre mennesker eller politikere kan løse vores personlige eller fælles problemer, herunder klimaforandringer, bæredygtighed og sundhedsproblemer. Vi skal tage ansvar for os selv, og det kræver særlige færdigheder. Desværre mangler mange af os disse færdigheder, som vi måske ikke har tilegnet os gennem vores opvækst.

I dette afsnit af SHAPE Your Future Life finder du en præsentation af boguniverset, der handler om at forme vores egen fremtid. Mange af os bliver inspireret af enkle og eventyrlige illustrationer, der tackler udfordringer, der er opstået tidligt i vores liv. Nedenfor finder du letfordøjelige film, artikler og øvelser, der hjælper dig med at udvikle dine psykologiske færdigheder. Bøgerne i Gør Verden Smukkere-serien og de tilhørende illustrationer kan virke enkle og måske endda barnlige, men de er bygget på omfattende viden, som har vist sig at have potentiale til at forandre åbne menneskers liv.

Serien Gør Verden Smukkere består af opslagsbøger, der hjælper dig på din rejse med at forme din fremtid. Vi foreslår, at du læser og arbejder med dem i følgende rækkefølge: Bog 1, 5, 6, 2, 3. Bog 4 er især gavnlig for mennesker, der ønsker at forbedre deres professionelle kommunikationsevner.

Hvis du investerer tid og går til din personlige udvikling med den rette mængde interesse, refleksion og ærlighed, vil du genvinde dig selv. Det betyder, at du vil vende tilbage til den, du oprindeligt var skabt til at være, før dine talenter og dit potentiale blev påvirket af dine relationer og omgivelser. Artiklerne og kapitlerne i bog 7 – Reclaim Yourself – vil gradvist blive præsenteret her, efterhånden som Per skriver dem.

Stærke artikler og film om psykologi

Menneskets følelsesmæssige fundament er dets selvværd. Enhver bygning bliver ikke stærkere end dens fundament. Forskellen på selvværd og selvtillid er,
I vores valg af partner vil vi på et ubevidst plan altid forsøge at genskabe det oprindelige udgangspunkt fra vores
Når vi ser noget, vi ikke kan eller har svært ved at rumme, vil vi have, at det eller den
Evne til at viderebringe viden eller erfaring til et publikum ved at fungere som mellemled. ”Natural born” formidler eller talent,
Når vi italesætter ønsker om forandringer og måske ligefrem gentænker vores personlige narrativ, der er vores egen fortælling om os
Kærlighed er en meget stærk følelse af ømhed, hengivenhed og uselvisk godhed, der frisætter, løfter og knytter mennesker sammen gennem

Kærlige forhold og seksualitet

Gør Verden Smukkere 6

Forventning – forestilling som man (bevidst) gør sig om noget fremtidigt; det, man forventer af noget eller nogen. I enhver
Skam – ubehagelig følelse af ydmygelse, skyld eller flovhed, fremkaldt af bevidstheden om at have gjort noget forkert eller pinligt.
Sublimering – omformning af energi fra (seksuel) drift til fx intellektuel, kunstnerisk eller religiøs aktivitet. Vi kan vælge at sublimere
Den Danske Ordbog definerer kærlighed som ”meget stærk følelse af ømhed og hengivenhed over for et levende væsen man holder
Nydelse – stærk følelse af sanseligt, kropsligt eller sjæleligt velvære, glæde og tilfredsstillelse. Nydelse. At være tryg. At kunne give
Kærlighed er en meget stærk følelse af ømhed, hengivenhed og uselvisk godhed, der frisætter, løfter og knytter mennesker sammen gennem

Selvværd og selvværdsledelse

Gør Verden Smukkere 5

Når vi italesætter ønsker om forandringer og måske ligefrem gentænker vores personlige narrativ, der er vores egen fortælling om os
Det er vigtigt at forstå, at når vi virkeligt begynder at elske os selv og tager ansvar for vores kærlighedsmæssige
Et specifikt behov mærkes som en indre spænding i os, der bliver større og større indtil det møder det rette
Som selvværdsledere kender vi vores betydning og metoderne til at opbygge selvværd gennem selvværdsparadigmet, der er beskrevet i bogens første
Prinsessen har en dårlig dag. Hun orker ikke at gå tur med dragen. Hun sender sit barn videre til prinsen,
Et behovsobjekt er det objekt, der bedst opfylder dit behov, og får din indre spændingstilstand til at falde. Er behovet

Transformation, kommunikation og Executive Presence

Gør Verden Smukkere 4

Det at udvise ærbødighed, respekt, underkastelse, beskedenhed el.lign. Ydmyghed kræver erkendelse, bevidsthed om livet og menneskers storhed – og bevidsthed
Velvillig opmærksomhed eller forståelse. Synonymt med genklang. Det at et legeme i svingninger fremkalder tilsvarende svingninger i et andet legeme.
Det at være eller virke autentisk Integritet er betinget af selvværd. Det at være autentisk betyder, at vi er troværdige
Tilstand uden bekymring, nervøsitet, travlhed el.lign.; (følelse af) harmoni eller afslappethed. Det kan være den måde, du tager din kop
Evne til at få nye idéer og udtrykke dem (på en fantasifuld eller kunstnerisk måde). Det kunne for så vidt
Det at være selvsikker: Som er (for) sikker på sine gode sider, sit eget værd, sine evner, sin position osv.

Kommunikation og samarbejde

Gør Verden Smukkere 3

Indstilling der fordømmer visse forhold og samtidig accepterer visse andre, lige så forkastelige forhold. Når vi moraliserer over for andre,
Når vi er smålige, er det ofte fordi, vores grænser er blevet overskredet; vi er måske blevet vrede, afmålte, påpasselige
Fundamentet i det personlige lederskab er personlig ansvarlighed. Ansvarlighed hviler på selvværd. Er selvværdet ikke intakt, sætter vi sandsynligvis vores
Følelse af eller tilbøjelighed til at være genert. Generthed opstår, når vi i samvær med andre ikke er sammen med
Ordsproget har betydningen “anstrenge sig mindst muligt for at opnå noget; vælge den nemmeste løsning”. Ved at gøre det slipper
Begejstring er livfuldhed. Ingen begejstring uden liv, kærlighed og perspektiv. Når vi fødes er forudsætningerne for begejstring heldigvis til stede

Relationer og samvær

Gør Verden Smukkere 2

For at kunne “finde ud af det” er vi helt enkelt nødt til at “gå ind i det”. “Det” repræsenterer
Egoisme betyder egenkærlighed. Egoist betyder yderst egenkærlig og selvoptaget. Mens det at have et egoistisk ønske eller syn betyder selvisk,
Sammen med seksualiteten er jalousi en af de stærkeste og mest intense følelser, vi mennesker kan have. Når vi bliver
Det burde være overflødigt at understrege, at mennesker er lige meget værd uanset race, køn, seksualitet, titel, socialklasse, religion, handikap
Det er min overbevisning, at mennesket i sit væsen ikke er dovent. Mennesket kan have brug for at dovne, og
Når vi får en konflikt, sker der noget i os følelsesmæssigt, kropsligt og mentalt. Vi bliver vrede, irriterede, kede af

Personligt lederskab

Gør Verden Smukkere 1

Alt, hvad der er uden for os, er repræsenteret inde i os som objekter . Objekterne kan være ting, begreber,
En vigtig forudsætning for at kunne blive klogere er, at vi tør være sammen med og vise vores uvidenhed. Tør
Alt, hvad vi for alvor har lyst til, er vi også bange for. Ligesom alt, hvad vi er bange for,
At være udefra styret. At kopiere andres tanker og væremåde og idéen om, at de mennesker vi ser op til
Ensomhedsfølelsen opstår, når der er noget i dig selv, du ikke er sammen med. Det, at du skiller dig fra
“Du sårede mig”, sagde jeg før i tiden om den oplevelse af “ked-af-det-hed”, der fyldte mig, når et andet menneske

Hvad kan jeg gøre for at FORME MIT FREMTIDIGE LIV?

Udvalgte artikler og film fra SHAPE YOUR FUTURE LIFE-universet

Vores håndtering af klimaforandringerne er måske det mest kritiske område inden for bæredygtighed på grund af deres vidtrækkende konsekvenser for
Utallige undersøgelser har vist, at livsstilsfaktorer, som vi har indflydelse på, kan ændre vores tarm-mikrobiom. I denne film ser vi
Vi undervurderer ofte kostens betydning for vores helbred. Mange af os har en forestilling om, at hvis vi blot er
Fabrikslandbrug, der er kendetegnet ved store, intensive husdyr- og fjerkræhold, giver betydelige miljømæssige og klimatiske udfordringer. Det bidrager til udledning
Menneskets følelsesmæssige fundament er dets selvværd. Enhver bygning bliver ikke stærkere end dens fundament. Forskellen på selvværd og selvtillid er,
I en verden i hastig forandring er det afgørende, at vi erkender og påtager os vores personlige ansvar for at

Kontakt os

I øjeblikket er vores kapacitet til dialog ekstremt begrænset. Kontakt os derfor kun vedrørende partnerskaber eller vigtige meddelelser.

Tak,

Anne og Per

Awesome to See You Join Our Newsletter

Your subscription to our newsletter warms our hearts!. Please check your email for a message from us and click on the confirmation link to complete your subscription.

We’re so excited to share our tips on how to eat better and live greener!

Anne & Per

Du skal være medlem for at få adgang til denne funktion.

[show-quiz id="20126"]

Private Note

Review Your Cart
0
Add Coupon Code
Subtotal