P for Psychology

Alting begynder med dig selv - og dermed din personlige udvikling.

De fleste af os stræber efter lykke, og ligesom alt andet, vi mestrer, bliver lykke lettere, når vi ved præcis, hvad vi skal gøre. Vi er nødt til at tilegne os de rigtige psykologiske værktøjer og kompetencer, der sætter os fri og gør os i stand til at formulere vores drømme og visioner og vigtigst af alt, at omdanne dem til handlinger og den ønskede virkelighed.

Når vi står over for udfordringer, uventede resultater eller et utilfredsstillende miljø, er vi nødt til at spørge os selv: “Hvad kan jeg gøre?” “Hvad er min rolle i denne situation?” “Hvordan kan jeg bidrage? Vi kan regne med, at andre mennesker eller politikere kan løse vores personlige eller fælles problemer, herunder klimaforandringer, bæredygtighed og sundhedsproblemer. Vi skal tage ansvar for os selv, og det kræver særlige færdigheder. Desværre mangler mange af os disse færdigheder, som vi måske ikke har tilegnet os gennem vores opvækst.

I dette afsnit af SHAPE Your Future Life finder du en præsentation af boguniverset, der handler om at forme vores egen fremtid. Mange af os bliver inspireret af enkle og eventyrlige illustrationer, der tackler udfordringer, der er opstået tidligt i vores liv. Nedenfor finder du letfordøjelige film, artikler og øvelser, der hjælper dig med at udvikle dine psykologiske færdigheder. Bøgerne i Gør Verden Smukkere-serien og de tilhørende illustrationer kan virke enkle og måske endda barnlige, men de er bygget på omfattende viden, som har vist sig at have potentiale til at forandre åbne menneskers liv.

Serien Gør Verden Smukkere består af opslagsbøger, der hjælper dig på din rejse med at forme din fremtid. Vi foreslår, at du læser og arbejder med dem i følgende rækkefølge: Bog 1, 5, 6, 2, 3. Bog 4 er især gavnlig for mennesker, der ønsker at forbedre deres professionelle kommunikationsevner.

Hvis du investerer tid og går til din personlige udvikling med den rette mængde interesse, refleksion og ærlighed, vil du genvinde dig selv. Det betyder, at du vil vende tilbage til den, du oprindeligt var skabt til at være, før dine talenter og dit potentiale blev påvirket af dine relationer og omgivelser. Artiklerne og kapitlerne i bog 7 – Reclaim Yourself – vil gradvist blive præsenteret her, efterhånden som Per skriver dem.

Stærke artikler og film om psykologi

Menneskets følelsesmæssige fundament er dets selvværd. Enhver bygning bliver ikke stærkere end dens fundament. Forskellen på selvværd og selvtillid er,
I vores valg af partner vil vi på et ubevidst plan altid forsøge at genskabe det oprindelige udgangspunkt fra vores
Når vi ser noget, vi ikke kan eller har svært ved at rumme, vil vi have, at det eller den
Evne til at viderebringe viden eller erfaring til et publikum ved at fungere som mellemled. ”Natural born” formidler eller talent,
Når vi italesætter ønsker om forandringer og måske ligefrem gentænker vores personlige narrativ, der er vores egen fortælling om os
Kærlighed er en meget stærk følelse af ømhed, hengivenhed og uselvisk godhed, der frisætter, løfter og knytter mennesker sammen gennem

Kærlige forhold og seksualitet

Gør Verden Smukkere 6

Troskab – loyalitet, pålidelighed og hengivenhed. Tanker er toldfri. Det betyder, at vi kan tænke, lige hvad vi vil, uden
”Seksualitet er livet igennem et væsentligt aspekt af det at være menneske og omfatter køn, kønsidentitet og kønsroller, seksuel orientering,
Nydelse – stærk følelse af sanseligt, kropsligt eller sjæleligt velvære, glæde og tilfredsstillelse. Nydelse. At være tryg. At kunne give
Erfaring er viden eller færdighed opnået gennem praktisk øvelse, undersøgelse eller oplevelse. Begivenheder og oplevelser, der har efterladt indtryk, indgår
Kærlighed er en meget stærk følelse af ømhed, hengivenhed og uselvisk godhed, der frisætter, løfter og knytter mennesker sammen gennem
Respekt – anerkendelse af nogens eller nogets værdi, status, vigtighed, berettigelse el.lign. Respekt betyder ikke nødvendigvis enighed men derimod, at

Selvværd og selvværdsledelse

Gør Verden Smukkere 5

Det er vigtigt at anerkende og forstå, at dele af din hjerne er klog på andre ting end det, din
Selvværdsledelse udøves gennem en række specifikke selvværdsopbyggende kompetencer. Selvværdsledere hjælper et eller flere mennesker med at opbygge selvværd og kan
Prinsessen har en dårlig dag. Hun orker ikke at gå tur med dragen. Hun sender sit barn videre til prinsen,
Mange af os er hårdt trænet i at give feedback på samme måde, som vi livet igennem selv har modtaget
Selvværdslederens opgave er at inspirere og opmuntre til transformation, at igangsætte involverende processer, at skabe indsigt om værdien af selvværdsparadigmet,
Et specifikt behov mærkes som en indre spænding i os, der bliver større og større indtil det møder det rette

Transformation, kommunikation og Executive Presence

Gør Verden Smukkere 4

Det meste af menneskets KARAKTER, SUBSTANS og STIL er relateret til dets selvværd: Autenticitet, integritet, omsorg, ydmyghed, tilbageholdenhed, selvsikkerhed, indsigt,
Måde at optræde på. Måde at vise sig blandt andre på. Måde at se ud på. Adfærd, tilgængelighed og udseende.
Målrettet følelse; hævdelsen af at hensigten med og ikke virkningen af en moralsk handling er det man skal bedømme. I
Velvillig opmærksomhed eller forståelse. Synonymt med genklang. Det at et legeme i svingninger fremkalder tilsvarende svingninger i et andet legeme.
Evne til at få nye idéer og udtrykke dem (på en fantasifuld eller kunstnerisk måde). Det kunne for så vidt
Viden eller forståelse opnået gennem undersøgelser, erfaring eller tænkning. Executive Presence er i sin ypperste form det højeste niveau af

Kommunikation og samarbejde

Gør Verden Smukkere 3

Idéen om fælles mål er, at to eller flere går sammen om at forene deres ressourcer for at nå et
Kongen genner et par adelsmænd om bag et gardin. Han tysser på prinsessen og en adelsdame. SURPRISE – kongen har
Projektiv identifikation finder sted, når vi gør os til det, andre siger, vi er. Spørgsmålet er, hvordan vi overhovedet kan
Når vi er personligt uansvarlige og har mistet troen på, at vi aktivt kan gøre en forskel – og dermed
Snedig eller ondskabsfuld adfærd der har til formål at skabe splid, stille nogen i et dårligt lys, opnå en fordel
Følelse af eller tilbøjelighed til at være genert. Generthed opstår, når vi i samvær med andre ikke er sammen med

Relationer og samvær

Gør Verden Smukkere 2

Vi mennesker har en lang række højtudviklede forsvarsmekanismer, der har til formål at beskytte os. Når nogen udefra eller vi
Elsker du din næste, som den første og dig selv som den sidste? Så er der for alvor basis for
Det er min overbevisning, at mennesket i sit væsen ikke er dovent. Mennesket kan have brug for at dovne, og
Det eneste, vi med rette kan forvente, er døden. Alt andet er usikkert. Forventninger opstår hele tiden i os og
Et fortidigt savn/mangel behov kan f. eks. vise sig som en følelse af utryghed eller en lyst til at skulle
Sammen med seksualiteten er jalousi en af de stærkeste og mest intense følelser, vi mennesker kan have. Når vi bliver

Personligt lederskab

Gør Verden Smukkere 1

Inden for den terapeutiske skole, hvor jeg er uddannet, siger vi, at den eneste, der kan afvise en, er en
Menneskets følelsesmæssige fundament er dets selvværd. Enhver bygning bliver ikke stærkere end dens fundament. Forskellen på selvværd og selvtillid er,
Noget der adskiller mennesker fra dyr er vores kreativitet. Kreativitet kan defineres som evnen til at få nye idéer og
Tillid er defineret i Den Danske Ordbog som en stærk følelse af at kunne tro på, stole på eller regne
Et behovsobjekt er det objekt, der bedst opfylder dit behov, og som får din indre spændingstilstand til at falde. Som
Er du bevidst om, hvad der er din mission? Har du formuleret en mission, der hjælper dig til at definere

Hvad kan jeg gøre for at FORME MIT FREMTIDIGE LIV?

Udvalgte artikler og film fra SHAPE YOUR FUTURE LIFE-universet

Vores håndtering af klimaforandringerne er måske det mest kritiske område inden for bæredygtighed på grund af deres vidtrækkende konsekvenser for
Utallige undersøgelser har vist, at livsstilsfaktorer, som vi har indflydelse på, kan ændre vores tarm-mikrobiom. I denne film ser vi
Vi undervurderer ofte kostens betydning for vores helbred. Mange af os har en forestilling om, at hvis vi blot er
Fabrikslandbrug, der er kendetegnet ved store, intensive husdyr- og fjerkræhold, giver betydelige miljømæssige og klimatiske udfordringer. Det bidrager til udledning
Menneskets følelsesmæssige fundament er dets selvværd. Enhver bygning bliver ikke stærkere end dens fundament. Forskellen på selvværd og selvtillid er,
I en verden i hastig forandring er det afgørende, at vi erkender og påtager os vores personlige ansvar for at

Kontakt os

I øjeblikket er vores kapacitet til dialog ekstremt begrænset. Kontakt os derfor kun vedrørende partnerskaber eller vigtige meddelelser.

Tak,

Anne og Per

Awesome to See You Join Our Newsletter

Your subscription to our newsletter warms our hearts!. Please check your email for a message from us and click on the confirmation link to complete your subscription.

We’re so excited to share our tips on how to eat better and live greener!

Anne & Per

Du skal være medlem for at få adgang til denne funktion.

[show-quiz id="20126"]

Private Note