P for Psychology

Alting begynder med dig selv - og dermed din personlige udvikling.

De fleste af os stræber efter lykke, og ligesom alt andet, vi mestrer, bliver lykke lettere, når vi ved præcis, hvad vi skal gøre. Vi er nødt til at tilegne os de rigtige psykologiske værktøjer og kompetencer, der sætter os fri og gør os i stand til at formulere vores drømme og visioner og vigtigst af alt, at omdanne dem til handlinger og den ønskede virkelighed.

Når vi står over for udfordringer, uventede resultater eller et utilfredsstillende miljø, er vi nødt til at spørge os selv: “Hvad kan jeg gøre?” “Hvad er min rolle i denne situation?” “Hvordan kan jeg bidrage? Vi kan regne med, at andre mennesker eller politikere kan løse vores personlige eller fælles problemer, herunder klimaforandringer, bæredygtighed og sundhedsproblemer. Vi skal tage ansvar for os selv, og det kræver særlige færdigheder. Desværre mangler mange af os disse færdigheder, som vi måske ikke har tilegnet os gennem vores opvækst.

I dette afsnit af SHAPE Your Future Life finder du en præsentation af boguniverset, der handler om at forme vores egen fremtid. Mange af os bliver inspireret af enkle og eventyrlige illustrationer, der tackler udfordringer, der er opstået tidligt i vores liv. Nedenfor finder du letfordøjelige film, artikler og øvelser, der hjælper dig med at udvikle dine psykologiske færdigheder. Bøgerne i Gør Verden Smukkere-serien og de tilhørende illustrationer kan virke enkle og måske endda barnlige, men de er bygget på omfattende viden, som har vist sig at have potentiale til at forandre åbne menneskers liv.

Serien Gør Verden Smukkere består af opslagsbøger, der hjælper dig på din rejse med at forme din fremtid. Vi foreslår, at du læser og arbejder med dem i følgende rækkefølge: Bog 1, 5, 6, 2, 3. Bog 4 er især gavnlig for mennesker, der ønsker at forbedre deres professionelle kommunikationsevner.

Hvis du investerer tid og går til din personlige udvikling med den rette mængde interesse, refleksion og ærlighed, vil du genvinde dig selv. Det betyder, at du vil vende tilbage til den, du oprindeligt var skabt til at være, før dine talenter og dit potentiale blev påvirket af dine relationer og omgivelser. Artiklerne og kapitlerne i bog 7 – Reclaim Yourself – vil gradvist blive præsenteret her, efterhånden som Per skriver dem.

Stærke artikler og film om psykologi

Menneskets følelsesmæssige fundament er dets selvværd. Enhver bygning bliver ikke stærkere end dens fundament. Forskellen på selvværd og selvtillid er,
I vores valg af partner vil vi på et ubevidst plan altid forsøge at genskabe det oprindelige udgangspunkt fra vores
Når vi ser noget, vi ikke kan eller har svært ved at rumme, vil vi have, at det eller den
Evne til at viderebringe viden eller erfaring til et publikum ved at fungere som mellemled. ”Natural born” formidler eller talent,
Når vi italesætter ønsker om forandringer og måske ligefrem gentænker vores personlige narrativ, der er vores egen fortælling om os
Kærlighed er en meget stærk følelse af ømhed, hengivenhed og uselvisk godhed, der frisætter, løfter og knytter mennesker sammen gennem

Kærlige forhold og seksualitet

Gør Verden Smukkere 6

Mennesker har en evne til at rumme, forstå og acceptere mange og meget forskellige holdninger. Vores evne til at rumme
Er du blevet valgt af din partner? Har du valgt din partner? Har I begge for alvor valgt hinanden? Er
Løgn er ytring(er) der ikke er i overensstemmelse med sandheden. Hvide løgne. Sorte løgne. Ansvaret for at lyve ligger altid
Grænser – begrænsning med hensyn til, hvad der er acceptabelt, normalt eller forventeligt. Vi har alle vores grænser, også i
”Seksualitet er livet igennem et væsentligt aspekt af det at være menneske og omfatter køn, kønsidentitet og kønsroller, seksuel orientering,
Den Danske Ordbog definerer kærlighed som ”meget stærk følelse af ømhed og hengivenhed over for et levende væsen man holder

Selvværd og selvværdsledelse

Gør Verden Smukkere 5

Følelsesmæssig intelligens refererer til en persons evne til at identificere og håndtere egne og andres følelser. Den klassiske intelligenstestning vedrører
Et specifikt behov mærkes som en indre spænding i os, der bliver større og større, indtil det møder det rette
Hvis vi tænker på vores indre følelsesliv som en stor suppe af alle mulige følelser, der overordnet set sætter en
Prinsessen har en dårlig dag. Hun orker ikke at gå tur med dragen. Hun sender sit barn videre til prinsen,
Som selvværdsleder er det vigtigt at praktisere indhold og øvelser om selvværd fra bogens første del og træne nedenstående 4
Frihed og fællesskab i relation til styrkelse af selvværd og selvværdsledelse er funderet i tanken om frivillighed og en fælles

Transformation, kommunikation og Executive Presence

Gør Verden Smukkere 4

Evne til at skabe, udøve eller opfatte musik undertiden også om andre kunstarter, fx. Litteratur. De bedste formidlinger er musikalske.
Det at gå aktivt ind i en sag og engagere sig. Det at nogen eller noget er eller bliver involveret
Tilstand uden bekymring, nervøsitet, travlhed el.lign.; (følelse af) harmoni eller afslappethed. Det kan være den måde, du tager din kop
Evne til at viderebringe viden eller erfaring til et publikum ved at fungere som mellemled. ”Natural born” formidler eller talent,
Viden eller forståelse opnået gennem undersøgelser, erfaring eller tænkning. Executive Presence er i sin ypperste form det højeste niveau af
Velvillig opmærksomhed eller forståelse. Synonymt med genklang. Det at et legeme i svingninger fremkalder tilsvarende svingninger i et andet legeme.

Kommunikation og samarbejde

Gør Verden Smukkere 3

Udveksling af informationer, budskaber og meddelelser mellem personer, dyr eller maskiner, især ved benyttelse af tegnsystemer, fx sprog. God kommunikation
Meget af det, der foregår i verden, sker som konsekvens af noget andet eller per automatik og uden egentligt formål.
Begejstring er livfuldhed. Ingen begejstring uden liv, kærlighed og perspektiv. Når vi fødes er forudsætningerne for begejstring heldigvis til stede
I stedet for at bestemme over andre, manipulere, pålægge skyld og opbygge dårlig samvittighed er der den mulighed at synliggøre,
Kongen genner et par adelsmænd om bag et gardin. Han tysser på prinsessen og en adelsdame. SURPRISE – kongen har
Uanset hvem vi er, bliver vi præget af det, vi møder i livet. Vi bliver tonet af vores omgivelsers værdier

Relationer og samvær

Gør Verden Smukkere 2

Vil vi have et godt liv, må kompromisser i videst muligt omfang undgås. Hver gang vi går på kompromis med
Det er min overbevisning, at mennesket i sit væsen ikke er dovent. Mennesket kan have brug for at dovne, og
Det burde være overflødigt at understrege, at mennesker er lige meget værd uanset race, køn, seksualitet, titel, socialklasse, religion, handikap
Hver kultur og hver familie har normer og udsagn, der styrer og socialiserer. Arv, miljø og socialklasser påvirker os via
Oplevelsen af kontakt finder sted i dig og kan vedrøre noget eller nogen, i eller uden for dig selv. God
I den første Gør Verden Smukkere bog er sammenhængen mellem afspænding og spænding og forholdet mellem behov og behovsobjekter beskrevet.

Personligt lederskab

Gør Verden Smukkere 1

En vigtig forudsætning for at kunne blive klogere er, at vi tør være sammen med og vise vores uvidenhed. Tør
Som udgangspunkt er vi alle født ledere og har talent for ledelse. Nogen dog mere end andre. Gennem opvækstens socialiseringsproces
Inderst inde, bor det, der for hver af os føles sandt. Det, der tænder og driver os. Det, der er
Ethvert menneske, og ledere i særdeleshed, har stor gavn af at erkende, at de fleste af os er elsket for
I følelsernes hierarki dækker vrede altid over sorg eller “ked-af-det-hed”, der igen dækker over opgivelse. I en effektiv terapeutisk behandling
“Du sårede mig”, sagde jeg før i tiden om den oplevelse af “ked-af-det-hed”, der fyldte mig, når et andet menneske

Hvad kan jeg gøre for at FORME MIT FREMTIDIGE LIV?

Udvalgte artikler og film fra SHAPE YOUR FUTURE LIFE-universet

Vores håndtering af klimaforandringerne er måske det mest kritiske område inden for bæredygtighed på grund af deres vidtrækkende konsekvenser for
Utallige undersøgelser har vist, at livsstilsfaktorer, som vi har indflydelse på, kan ændre vores tarm-mikrobiom. I denne film ser vi
Vi undervurderer ofte kostens betydning for vores helbred. Mange af os har en forestilling om, at hvis vi blot er
Fabrikslandbrug, der er kendetegnet ved store, intensive husdyr- og fjerkræhold, giver betydelige miljømæssige og klimatiske udfordringer. Det bidrager til udledning
Menneskets følelsesmæssige fundament er dets selvværd. Enhver bygning bliver ikke stærkere end dens fundament. Forskellen på selvværd og selvtillid er,
I en verden i hastig forandring er det afgørende, at vi erkender og påtager os vores personlige ansvar for at

Kontakt os

I øjeblikket er vores kapacitet til dialog ekstremt begrænset. Kontakt os derfor kun vedrørende partnerskaber eller vigtige meddelelser.

Tak,

Anne og Per

Awesome to See You Join Our Newsletter

Your subscription to our newsletter warms our hearts!. Please check your email for a message from us and click on the confirmation link to complete your subscription.

We’re so excited to share our tips on how to eat better and live greener!

Anne & Per

Du skal være medlem for at få adgang til denne funktion.

[show-quiz id="20126"]

Private Note