Prinsessen ser på skaleringstavlen og stiller på skaleringsbrikkerne. Hun spiser, det hun har behov for. Hun tager sig af sit barn. Hun sover med dragen på maven.

"Der var en gang en kvinde, der mærkede, reflekterede og handlede."

Idéen om at mærke

Det er vigtigt at anerkende og forstå, at dele af din hjerne er klog på andre ting end det, din krop er klog på. Eksempelvis ved en del af hjernen – det rationelle – at det er usundt at ryge, mens kroppen – det følende – og en anden del af hjernen gerne vil have oplevelsen. Din krop repræsenterer populært sagt det følelsesmæssige og sansende, mens en del af din hjerne står for det rationelle og reflekterende.

Indholdsfortegnelse

Du skal være medlem for at se hele indholdet