Troldmanden ser på Kornby Mølles vandmølle, der ligger smukt ude i en skov. Han ser, at en af vandskovlene er tilsandet, og en anden er utæt. Møllen kører langsomt rundt. Han undersøger vandskovlene en efter en og reparerer dem med sin tryllestav, og møllen kører nu hurtigere rundt.
"Der var engang en klog mand, der fik indsigt gennem de 7 trin."
Idéen om selvværdsmetodikkens 7 trin
Kernen i styrkelse af selvværdet er udtrykt i selvværdsmetodikkens 7 trin.
Når du bruger selvværdsmetodikken, animerer du dig selv til at tage stilling, og du vil ad den vej styrke din egenkærlighed. Ved at interessere dig for dig selv, lærer du at mærke dine behov og at udtrykke dem for dig selv og andre. Såfremt du gør det systematisk over tid, opbygger du automatisk kærlighed til dig selv. Du lærer at blive mere opmærksom på, hvad der følelsesmæssigt foregåri dig. Du bliver mere synkron med dig selv og kommer mere tilstede i nuet.
Indholdsfortegnelse
De fleste kender sikkert følelsen af ikke at være synkron med sig selv. Manglende synkronisitet kan illustreres ved at vi efter en given situation tænker: ”Hvorfor sagde jeg ikke sådan og sådan?”. ”Jeg skulle have gjort noget andet” osv. Der er med andre ord et tidsmæssigt spænd mellem det sansede og ens handlinger. Det kan måske skyldes handlingslammelse, overvældelse og lignende, hvor et ikke-ajourført forsvar og et tilsandet indre sanseapparat gør, at vi tidsmæssigt ikke er synkrone med vores følelser.