Hvordan og hvad gør vi
“Jeg traf mine valg på et oplyst grundlag, lærte nye værktøjer, fik nye kompetencer og ændrede min livsstil, så jeg kunne gøre en positiv indsats
for min og andres trivsel, sundheden og bæredygtigheden
til gavn for planeten og dens beboere.”
S – Sustainability
At leve bæredygtigt er at vælge med hjertet; at træffe beslutninger, der beskytter vores jord, mindsker vores ressourceforbrug og inkluderer plantebaseret mad, der er mindre ødelæggende og klima- og ressource belastende for vores planet.
H – Health
En sund livsstil og et godt helbred er båret af mange forskellige faktorer, herunder bl.a. kost, motion, ingen tobak, et beskedent alkoholforbrug, tilstrækkelig og god søvn, stresshåndtering, gode nære relationer og at livet i det hele taget er meningsfuldt for os.
A – Animal Welfare
I den globale fødevareindustri opdrættes og slagtes hvert år 80 milliarder dyr under de mest kummerlige forhold. At blive bevidst om hvordan vores mad produceres i det moderne fabrikslandbrug spiller en central rolle i en mere empatisk livsstil.
P – Psychology
En veludviklet følelsesmæssig intelligens giver os evnen til at forstå både vores egne og andres følelser, hvilket bidrager til et sundere sind og stærkere relationer. SHAPEs psykologisektion er baseret på Per’s bogserie “Gør Verden Smukkere.” Seriens består af 6 opslagsbøger, der gennem korte artikler, øvelser, tests og film enkelt guider dig på din rejse mod at forme din fremtid. Serien kan også læses sammen med børn til inspiration og gode samtaler.
E – Empowerment
Empowerment handler om at tage kontrol over vores liv og træffe informerede valg, der gavner os selv og vores omgivelser.
SHAPEbook
Det er vigtigt for os mennesker at tilhøre fællesskaber. Det er her, vi finder støtte, inspiration og styrke hos ligesindede, der deler vores værdier og drømme. Med vores sociale medie – SHAPEbook – sætter vi rammen for et trygt og positivt fællesskab, hvor vi sammen kan udveksle idéer, dele vores viden og vores erfaringer inden for SHAPEs univers.
Recipes
Vi samarbejder med en række talentfulde kokke, der generøst har delt deres opskrifter. Her finder du en bred vifte af plantebaserede opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad, gourmet mad, snacks og desserter. Har du lyst til at bidrage med plantebaserede opskrifter og smukke billeder mod fulde credits, så kontakt os gerne på ap@shapeyourfuturelife.org.
SHAPE Your Future Life
Velkommen til et gladere, sundere og mere bæredygtigt liv!
Verden har brug for bæredygtige løsninger og enkle værktøjer, der i vores hverdag hjælper os til at leve et gladere, sundere og mere bæredygtigt liv. Vi i SHAPE udvælger, indsamler og bearbejder relevant, evidensbaseret viden og formidler den i film- og artikelform til dig og din familie.
Gennem lettilgængelige og konkrete værktøjer får vi alle mulighed for at erobre vores sundhed tilbage og reducere eller helt undgå “skrante-årene” i den sidste del af livet. Den rette viden “lægger ikke bare flere år til livet” men også “mere liv til årene”. Skridt for skridt kan vi lave små og store ændringer i vores hverdag, der uden at forringe vores livskvalitet vil mindske vores klimaaftryk og bidrage til bevarelse af biodiversitet og en mere empatisk verden for de skabninger, vi deler vores smukke planet med.
Formalia
Hold dig opdateret
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
© Copyright 2024. SHAPE Your Future Life / Be The Change ApS. Alle rettigheder forbeholdes