Prinsessen sidder i et karbad, spiser vindruer, drikker vand og vin. Hun klæder sig smukt på og går en tur. Prinsessen leger med de fattige børn og går en tur med en ensom mand. Hun giver en tigger mad.
"Der var engang en givende kvinde, der elskede sig selv."
Idéen om selvværd
Selvværdet bliver funderet i den allertidligste barndom. Det etableres og påvirkes af udefra kommende kærlighed fra især mor og far samt andre nære relationer. Som voksen er det alene den enkelte, der kan opbygge selvværdet gennem en omhyggelig dedikation af energi til udvikling af egenkærlighed. Metoden hertil er principielt ret enkel, men kan være svær at gennemføre. Lidt på samme måde som, at det principielt er enkelt at tabe sig, men at det i praksis kan være svært at gennemføre.
Indholdsfortegnelse
Selvtillid opbygges, når vi er elsket og elsker os selv, for det vi gør og ikke, for dem vi er. Selvtillid er funderet i handling og i din kunnen. Selvværd opbygges, når vi elsker os selv og er elsket, for hvem vi er uafhængigt af det, vi gør for andre. Selvværd er det, du inderst inde synes om dig selv uafhængigt af, hvad andre måtte mene om dig. Du kan derfor på samme tid have stor selvtillid som følge af faglige kompetencer, ros, erfaring og succes og alligevel ikke være tilfreds med dig selv eller dit liv. Den lave selvfølelse, det afstedkommer, eller tanken om ”hvornår opdager de, at jeg i virkeligheden er inkompetent?”, kræver en udvikling af selvværdet, hvor det er centralt at fokusere på egenkærlighed og behovsopfyldelse.